Пандемия случилась внезапно — и подготовиться к карантину возможности почти не было. Однако выход из режима самоизоляции должен быть плавным и постепенным… Наш эксперт, Ольга Кочеткова-Корелова, расскажет, почему это необходимо и как правильно адаптироваться к меняющимся (в очередной раз) условиям жизни.